こんばんは、糸田です。 最近、久しぶりに筋トレをしています。 とはいえ、ガチガチではなく比較的気楽にやっています。 本来筋トレをするならば、部位を決めて休ませながらやるべきなのですが 毎日やるようにしています。 なぜ、毎日やっているのでしょうか…